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En tant que psychologue et psychothérapeute en TCC (thérapies comportementales et cognitives), j'aide des adultes déprimés, anxieux ou tout simplement stressés à surmonter leurs problèmes.

Je traite par exemple des personnes qui souffrent de burn-out.

J'y ai exercé plusieurs métiers, avec un point commun qui me sert jusqu'à présent : j''aidais les dirigeants à atteindre leurs objectifs.

Depuis 2008 cette expérience m'a permis d'aider des dirigeants qui venaient à moi, au départ,  pour traiter une dépression, un trouble anxieux ou un stress invalidant mais qui, dès qu'ils allaient mieux, me parlaient de leurs préoccupations professionnelles.

Lorsqu'ils me disaient à quel point nos réflexions communes les avaient aidés dans leur travail, ces dirigeants qui étaient mes patients me faisaient remarquer qu'en ce domaine nous faisions du coaching. Et que mon double parcours professionnel me prédisposait sans doute à devenir coach.

Toutefois, le métier de coach est très différent de celui de psychothérapeute. Pour trouver la juste posture de coach et l'ancrer dans un solide référentiel théorique et pratique, je me suis formée en executive coaching, et j'y ai obtenu un diplôme d'université. Ensuite j'ai approfondi ma formation en systémique de Palo Alto, et me suis spécialisée en psychologie positive au travail. Cette rigueur intellectuelle me permet d'exercer les deux métiers en parallèle, sans jamais confondre les deux.

Au fil des années je me suis rendu compte que je répétais souvent les mêmes choses, parce que ces choses-là pouvaient être utiles à tous.

A commencer par certains dirigeants qui ne veulent pas s'investir dans un coaching individuel de plusieurs mois, mais qui souhaitent disposer des éléments qui réussissent à mes clients. Sachant qu'ils manquent de temps, je leur propose une offre simple et modulable.

Par ailleurs, comme mes clients dirigeants observaient que ces éléments les aidaient également dans leur vie privée, et que de mon côté j'observais qu'ils me permettaient d'être plus efficace dans mon rôle de coach, j'élargis mon offre aux particuliers et aux professionnels de l'aide. Je leur propose les mêmes modules, d'une manière adaptée à leurs besoins spécifiques.